2014年4月19日土曜日

膝頭をつけてすわります!

同じ祈るのでも、
リラックスして座るのと、
両方の膝頭と
両くるぶしをつけて
座るのでは、
カロリーの消費量が
違うそうです(*^^*)

歩くより、
3倍消費するみたいです





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