久しぶりに検診に行きました

今日は、久しぶりに検診に行きました。

血圧は良好。

体重は変化無し。

 

どうすれば減るのか、

食事と運動。

ほかには無いようです。

ただ、ある薬を飲むと、運動を毎日するなら、かなり減るようです。

毎日３０分歩いて飲むといいようです。

ただ薬を飲んだだけでは、ダメなようです。

 

少し悩みましたが、今回はパスしました。

毎日運動、あるいは３０分歩く自信は無いからです。

 

でも、祈りながら、歩くのはいいかもしれません。

考え直して薬を飲もうかな・・・

祈りつつ、主に聞きましょう。

 

ｂｙ　ｉｓａｉａｈ