検診

昨日は、一月に一度の検診でした。
短くあっという間でした。

体重が、また元の数値になっていました。
かなりショックでした。

夜とにかく食べない。
徹夜以外の時は、12時すぎたら寝る。

これを徹底できるように！
今、友人が禁煙が以来に行き、二カ月禁煙しています。表情も変わって来ました。
私も夜食べない、早めに寝て、朝しっかり祈り、きちんと食べる。
これを徹底して続けて行きたいと願い祈ります。

TLCCC神のしもべ長崎教会
牧師 イザヤ木原真