メタボ牧師のダイエット挑戦!
SAS無呼吸症候群をなおすぞ
2014年5月3日土曜日
毎日何分?
代謝を高めるのに、
丁度よい運動時間は、
10分だそうです!
一日に、
10分✖️3回とか
ちょこちょこできますね!
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